#14 ¡Conviértete en tu propio nutriólogo! Parte 3

Este episodio es para ti si quieres DEJAR DE…

✅Hacer miles de dietas.

✅Subir y bajar de peso sin poder mantenerlo.

✅Comer con culpa, con ansiedad y sin poder parar.

✅Sentirte frustrada cuando hablan de dietas… o de bikinis.

✅Contar calorías y medir y pesar tus comidas.

✅Odiar lo que comes.

✅Sentir culpa al comer.

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