#85 Ayuno Intermitente: ¡la guía completa! (Cómo hacerlo BIEN)
💕Mi programa: ¡Conviértete en tu Propio Nutriólogo!
⏰Episodio en donde hablo del ayuno: https://open.spotify.com/episode/6fIIxhjHbTYjQm2vVmVxVP?si=76vnLibJRKWYO-pgYex-PA
🩸Episodio en donde hablo de las fases del ciclo: https://open.spotify.com/episode/4bwqrK5G00qrbhdfJBRP0F?si=dJ5pGQJERkW5Ql-5kT-Y9w
